12 Pola Makan Penderita Syaraf Kejepit Yang Direkomendasikan

12 Pola Makan Penderita Syaraf Kejepit

Ini dia Pola Makan Penderita Syaraf Kejepit yang bisa anda praktekkan, supaya mempercepat proses penyembuhan.  Ingat keluhan urat syaraf kejepit jika tidak segera di tangani bisa berkibat hal yang serius. Berhati hati lah

obat urat syaraf kejepit

Keluhan syaraf kejepit jangan diabaikan jika tidak di tangani maka bisa berakibat yang lebih serius. Karena adanya tekanan yang berkelanjutan di bagian bantalan antar tulang di bagian tubuh bisa mengakibatkan aktivitas menjadi terhambat.

Tentunya bagi anda yang saat ini sedang mengalami keluhan urat syaraf kejepit segera lakukan pengobatan. Tidak hanya sekedar pengobatan dengan mengkonsumsi obat atau pengobatan lain nya.

Hal lain yang bisa mempercepat proses penyembuhan urat syaraf kejepit adalah dengan menjaga pola makan. Karena fakta nya ada beberapa makanan yang mampu mempercepat proses penyembuhan urat syaraf kejepit.

Belum tahu makanan apa saja yang baik untuk di konsumsi bagi mereka yang terkena keluhan urat syaraf kejepit ?Di bawah ini Pola Makan Penderita Syaraf Kejepit

 Ini Dia 13 Pola Makan Penderita Syaraf Kejepit | Yang Wajib Anda Ketahui

  1. Pisang

Makanan pertama yang di klaim baik untuk mereka yang sedang mengalami urat syaraf kejepit adalah mengkonsumsi pisang.

Karena di dalam pisang ini mengandung kalium , sebab ada pendapat jika keluhan uray syaraf kejepit ini bisa terjadi karena kurang nya asupan kalium. Sebaik nya cukupi asupan kalium  anda dengan rutin memasuk pisang ke dalam menu yang wajib anda konsumsi.

  1. Kacang kacangan

Tidak hanya pisang saja yang mana di dalam nya mengandung kandungan kalium , akan tetapi kacang kacangan juga di dalam nya mengandung kalium tinggi sehingga di rekomendasikan untuk anda konsumsi setiap hati.

Di klaim kacang kacangan ini sangat tepat untuk di konsumi selama pemulihan syaraf kejepit. Sehingga dapat mengembalikan keseimbangan fungsi syaraf yang kurang normal tadi nya.

  1. Aprikot

Pola Makan Penderita Syaraf Kejepit yang selanjutnya yang dapat membantu mengatasi keluhan urat syaraf kejepit adalah aprikot.

Aprikot menjadi salah satu makanan yang wajib anda konsumsi karena di dalam nya memiliki kemampuan untuk mengurangi gejala dan nyeri yang mana akibat dari syaraf terjepit.

Kandungan lain yang ada di aprikot kalsium, beta karoten, vitamin C dan vitamin A dan juga mengandung kandungan kalium.

obat herbal urat syaraf kejepit

  1. Jus jeruk

Jeruk juga termasuk ke dalam Pola Makan Penderita Syaraf Kejepit, karena jeruk ini memiliki kemampuan untuk meningkatkan sistem daya tahan tubuh.

Di klaim jika mengkonsumsi minuman yang satu ini bakal membantu meningkatkan daya serap kalium . jus jeruk asli dari jeruk murni adalah yang paling baik karena mengandung vitamin C yang tinggi.

  1. Bayam

Sayuran yang dapat di konsumsi bagi mereka yang memiliki keluhan syaraf kejepit adalah bayam , karena di sayuran yang satu ini banyak mengandung zat besi , bayam ini salah satu sayuran yang dapat mencegah nyeri yang di akibatkan syaraf kejepit.

  1. Brokoli

Brokoli mengandung kalsium yang tinggi , yang kandungan ini jelas di butuhkan bagi mereka yang terkena keluhan urat syaraf kejepit.

Anda dapat memasukan sayuran ini ke dalam menus yang wajib anda konsumsi supaya mempercepat proses penyembuhan urat syaraf kejepit.

  1. Yogurt

Olahan susu yang satu ini di dalam nya jelas banyak mengandung kalsium yang mana sangat di butuhkan bagi mereka yang terkena urat syaraf kejepit.

Di klaim keluhan syaraf yang terasa nyeri berkepanjangan dapat di atasi dengan rutin mengkonsums yogurt pastikan anda mengkonsumsi jenis yogurt tawar.

  1. Keju

Olahan susu yang baik untuk mereka yang terkena urat syaraf kejepit yang berikut nya adalah keju, i dalam keju ini mengandung kadar kalsium yang besar jika di konsumsi setiap hari.

Untuk menghindari rasa bosan anda bisa bergantian susu , yogurt atau keju untuk mengkonsumsi nya yang mana makanan makana dari olah ssusu tersebut baik bagi mereka yang terkena urat syaraf kejepit.

obat tradisional urat syaraf kejepit

  1. Mengkudu

Pola Makan Penderita Urat Syaraf Kejepit , yang berikut nya adalah dengan mengkonsumsi mengkudu. Di dalam mengkudu ini mengandung kalium yang cukup tinggi sehingga di klaim dapat membantu mengatasi keluhan urat syaraf kejepit secara alami dan aman.

Di dalam mengkudu memiliki sifat analgesik yang mana meredakan rasa nyeri dari serangan urat syaraf kejepit.

  1. Kale

Mungkin bagian sebagian masyrakat masih belum terlalu familiar dengan sayuran yang satu ini, kale lebih populer di negara Jepang, Amerika Dan Eropa , Meski pun anda kurang familiar akan sayuran yang satu ini tapi harus anda ketahui bahwa di dalam nya mengandung nutrisi yang lengkap dan tinggi.

Di kale ini mengandung kalsium, mineral, vitamin B kompleks, vitamin K, vitamin C, serta omega 3-nya sangat besar, tak ketinggalan pula sifat antioksidannya.

  1. Ikan Salmon

Ikan Salmon dapat anda konsumsi untuk membantu mengatasi keluhan urat syaraf kejepit dan dapat anda masukkan ke dalam menu yang wajib anda konsumsi . Ikan salmon lebih di sarankan untuk di konsumsi  bagi mereka yang terkena urat syaraf kejepit.

  1. Alpukat

Buah lainnya yang baik untuk di konsumsi bagi mereka yang terkena keluhan urat syaraf kejepit adalah alpukat, karena di dalam alpukat ini mengandung lemak tinggi dan termasuk makanan yang mengandung kalium tinggi , vitamin E tinggi.

Itu lah beberapa makanan yang bisa anda konsumsi bagi mereka yang terkena keluhan urat syaraf kejepit. Tidak hanya pengobatan yang penting di lakukan , makanan yang masuk ke dalam tubuh juga harus di jaga. 

Semoga sedikit informasi di atas bisa bermanfaat, terimakasih atas kunjungan nya.

Baca Juga

Obat Urat Syaraf Kejepit Tradisional

post by :  http://apotekacemaxs.net/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *